Este Lanche da Tarde: 1 Aliado para o Emagrecimento Saudável A alimentação Pode vir a desempenhar um papel fundamental no processo do emagrecimento saudável. Ao contrário do que muitos pensam, fazer umlanche da tarde para emagrecer possui de que ser equilibrado no meio da tarde nãeste significa adicionar calorias extras à dieta alimentar,